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sbf333胜博发举行高中女生青春期心理健康讲座
发布时间:2017-03-09    阅读: 841 次

十六七岁的花季雨季,是人生最美的年华。青春期的女生,在初长成的年纪里,除了青春活力,也会因生理和心理的变化带来各种烦恼。为此,35日晚六点半,在sbf333胜博发新校区大礼堂召开了一场针对高一、高二年级全体女生的心理健康讲座,主讲人是有着多年心理咨询和健康指导经验的轩家梅老师。

此次讲座,轩老师主要就两个问题展开:

一、解决生理变化带来的烦恼

高一、高二的女生,正值生理变化的关键期,此时的她们身体发育加快,身体内部器官不断成熟完善,体内激素分泌加强,使女生的体重身形发生显著的变化。有的女生可能会因为身体发育过于成熟而产生不必要的烦恼。面对生理变化,所有女生要学会适应,同时要注意青春期生理保健。如:讲究卫生;饮食适量;营养平衡;生活有规律;适量的运动等。

二、解决心理变化带来的烦恼

青春期的女生,不仅生理上发生着变化,在心理上也在悄无声息的发生变化,例如在异性交往方面。从心理角度看,男女生的正常交往活动是有益无害的。他们可以在智力上互相激励共同学习,在性格中互相弥补共同促进,在活动中互相鞭策共同提升。可如果在思想和交往尺度上偏离正常轨道,则会造成所谓的“早恋”问题,这不仅会影响到学习,危害身心健康,甚至可能因感情冲动而种下恶果。为此,轩老师建议在场所有女生在异性交往方面要把握合理尺度:自然适度交往、真实坦诚、尊重对方、学会自爱。

青春期是学习的黄金时期,智力发展的高峰期,是人生的奠基时期。此次讲座希望在场所有女生能珍惜宝贵的青春年华,勤奋努力地读书学习,让自己的生命更有价值和意义。 


  
  
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